Pocket━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【第四十八号】 糖質制限食 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行：心臓外 […]
ローカーボダイエットの実際は
Pocketこの低炭水化物・高脂肪ダイエット（糖質制限食）のポイントは、 １．もちろん炭水化物つまりご飯、うどん、パン、甘いものなどを減らす。 たとえば朝食と夕食 でご飯・うどん・パンなどを食べない。 軽くやりたい方 […]
ローカーボダイエット（糖質制限食）
Pocket 1. 糖質制限食が必要になった背景 現代は飽食の時代のためか、さまざまなダイエット法が行われ紹介されています。 メタボリック症候群、肥満は糖尿病を誘発したり悪化させますし、高脂血症のようにコレステ ロールや […]
